10 clés pour un corps en bonne santé
Auteurs   Major mouvement (Auteur)
Edition  MARABOUT : Vanves , DL 2020
Collection   SANTE
Collation   1 vol. (223 p.)
Illustration   cill. en noir et en coul., couv. ill. en coul
Format   23 cm
indice Dewey   612
QP34.5
ISBN   2-501-15406-1
Prix   16,90 EUR
Langue d'édition   français
Sujets   Exercices physiques
DOULEUR
Catégories   Techniques
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Réservation
SiteNuméroCoteSection / LocalisationEtat
Mackenheim 1672770022514 613.7 MAJAdulte / Disponible
Résumé : Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue... la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d’en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c’est le mouvement ! Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main. Déjouant les idées reçues, s'appuyant sur les nouveautés scientifiques, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé !
Notes : La couv. porte en plus : " + 1 programme 8 semaines pour être au top ! " ; " Un super kiné pour vous aider ! : mal de dos, perte de poids, douleurs chroniques, tendinites, "bonnes" postures, estime de soi "