 |
| Titre origine | Journey into mindfulness |
| Compl. Titre | comment la pleine conscience peut changer votre vie |
| Auteurs | Collard, Patrizia (Auteur) |
| Edition | FLAMMARION : Paris , DL 2013 |
| Collation | 1 vol. (160 p.) |
| Illustration | ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. |
| Format | 24 cm |
| indice Dewey | 130158.12 |
| ISBN | 978-2-08-129439-4 |
| Prix | 14,90 EUR |
| Langue d'édition | français |
| Langue d'origine | anglais |
| Sujets | Méditation de pleine conscience Réalisation de soi |
| Catégories | Philosophie et disciplines connexes |
| Nombre de réservation(s) actuelle(s) : 0 | |
|
Résumé : Une méthode pour combattre le stress, dépasser ses peurs, mieux vivre avec la colère, le deuil et la maladie. 35 exercices de respiration et de méditation, des mouvements inspirés du yoga, du tai chi et du qi gong sont détaillés pour mieux vivre au quotidien.
Notes : Index
Notes : Index
Connectez-vous pour poster un commentaire